САНАТОРИЙ - ПРОФИЛАКТОРИЙ
(НЕ ЗАБУДЬТЕ)
Девочки, переходим на зимнее расписание
Всем привет, выкладываю расписание тренировок на эту неделю:
(с 17.02.2024 по 23.02.2024)
Понедельник
8 тренировка с роллами и теннисными мячиками
16 тренировка с бодибарами
17 тренировка с бодибарами
18 тренировка с бодибарами
19 тренировка с бодибарами
________________________________________________________
Вторник:
8 зумба стронг 3 + стронг 4 + изучаем стронг 17
16 зумба стронг 3 + стронг 4 + изучаем стронг 17
17 зумба стронг 3 + стронг 4 + изучаем стронг 17
18 зумба стронг 3 + стронг 4 + изучаем стронг 17
19 зумба стронг 3 + стронг 4 + изучаем стронг 17
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—
Среда:
8 стронг 6 + стронг 7
16 тренировка с роллами и теннисными мячиками
17 стронг 8 + стронг 10
18 тренировка с роллами и теннисными мячиками
19 тренировка с роллами и теннисными мячиками
—---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—
Четверг:
8 тренировка на слайдах
16 батуты
17 тренировка на слайдах
18 батуты
19 тренировка на слайдах ___________________________________________________________________
Пятница:
8 батуты
16 стронг 6 + стронг 7
17 стронг 6 + стронг 7
18 стронг 6 + стронг 7
19 батуты
—---------------------------------------— —------------------------------------------—
Суббота в 9: 30 зумба
Воскресенье - 9 зумба + роллы и теннисные мячики после зумбы
Вятские Поляны